Vreau sa slabesc 3-126


#2376 2009-03-16 10:54:12

alinda
Diamond member
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 55441

Re: vreau sa slabesc 3

adica te referi la bazin? pai atunci pune o patura sub tine, cum zice heimdall. stai direct pe podea sau cum?


"I am the Lizard King, I can do anything."- Jim Morrison

Offline

 



#2377 2009-03-16 11:02:55

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: vreau sa slabesc 3

cand ma mai duceam la aerobic faceam printre altele si exercitiul asta
si ma doare intr-un singur punct

http://forummamici.ro/comunitate/uploads/thumbs/1349_poza_discopatie.jpg

o sa incerc sa pun o patura mai groasa


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2378 2009-03-16 11:05:15

calleigh
Platinum member
De la: viata
Inregistrat: 2009-01-13
Mesaje: 22290

Re: vreau sa slabesc 3

wild...si pe mine exact acolo ma doare din cauza k imi pun o patura prea subtire sub mine si parchetul e destul de tare tongue mi-am achizitionat o perinita de'aia subtire de pus pe scaun si acum e ok,nu mai doare asa tare. puss


Life isn't about finding yourself.Life is about creating yourself.
Perhaps our eyes need to be washed by our tears once in a while, so that we can see Life with a clearer view again.

Offline

 

#2379 2009-03-16 13:28:25

anca90
Platinum member
Inregistrat: 2008-07-16
Mesaje: 20788

Re: vreau sa slabesc 3

heimdall a scris:

in niciun caza sa nu-ti incordezi ceafa

eu imi incordez ceafa la abdomene. stiu ca nu-i bine, dar nici nu stiu cum sa fac altfel, ca simt ca in abdomen nu am destula forta. si as vrea sa le fac corect.

Offline

 

#2380 2009-03-16 13:29:37

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc 3

fa mai putine si corect mai bine, anca
poti sa-ti iei un cadru ajutator pentru abdomene, mie personal nu-mi place deloc

Offline

 

#2381 2009-03-16 13:33:58

anca90
Platinum member
Inregistrat: 2008-07-16
Mesaje: 20788

Re: vreau sa slabesc 3

eu le fac la aerobic, in rest nu fac rodnar . si cu cadru cred ca e aiurea.
dar cum sa invat sa le fac  corect? incerc sa incordez mai tare abdomenul?

cand ma doare ceafa inseamna ca stresez coloana? e chiar asa de grav cum fac eu?

Ultima oara a fost editat de anca9 (2009-03-16 13:34:49)

Offline

 

#2382 2009-03-16 13:35:50

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc 3

da, incordezi abdomenul fix in momentul in care te ridici
grav nu e daca incordezi ceafa, dar le cam faci degeaba

Offline

 

#2383 2009-03-16 13:45:44

anca90
Platinum member
Inregistrat: 2008-07-16
Mesaje: 20788

Re: vreau sa slabesc 3

neutral o sa tin cont diseara, sa vd ce iese.

Offline

 

#2384 2009-03-16 16:07:39

pinkshine
Full member
Inregistrat: 2008-08-26
Mesaje: 599

Re: vreau sa slabesc 3

cat de mult dauneaza cola la o dieta ? big_smile as cam renunta la cioc si restul , si as face si sport, dar la cola n as renunta neveeer tongue


te iubeeeeeeeeeeeeessssssccccccc !! hjarta

Offline

 

#2385 2009-03-16 16:10:35

Loveable
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2008-02-12
Mesaje: 51293

Re: vreau sa slabesc 3

mult. adica un pahar nu dauneaza...da sa-l bei pe post de apa... 2 L de cola au peste 800 de calorii.. plus ca e acidulat


hjarta

Offline

 

#2386 2009-03-16 16:13:06

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: vreau sa slabesc 3

pink,eu am preferat sa renunt la cola,dar la cioco nu.si iti spun k imi e tare bine:dimineata nu m mai trezesc cu o burta de graviduta,stomacul nu imi mai face probleme,celulita nu prea mai e(deci tind sa cred k cola kiar are un efect nasol asupra acestui aspect) si acum serios,la cate calorii are cola,nu mai bine papi un rand de cioco,in loc de un pahar mic de cola? tongue


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#2387 2009-03-16 19:25:27

space
Hero member
Inregistrat: 2008-03-14
Mesaje: 2387

Re: vreau sa slabesc 3

Daca chiar nu poti renunta la cola, incearca cola zero-are acelasi gust si extrem de putine calorii. Cat de sanatos e..nici nu vreau sa ma gandesc

Offline

 

#2388 2009-03-16 19:26:29

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: vreau sa slabesc 3

Eu am terminat azi bitza... 18 km - fooooarte greu a fost bang


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#2389 2009-03-16 19:47:52

Zeyna
Platinum member
Castigatoare a concursului de Miss
De la: Constanta
Inregistrat: 2007-07-07
Mesaje: 19746

Re: vreau sa slabesc 3

cola si toate carbogazoasele ingrasa. au mult zahar in ele, cah  punish


Dragostea nu se stă, se face.

Offline

 

#2390 2009-03-16 19:54:49

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: vreau sa slabesc 3

de ce oare e asa greu lunea ?


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2391 2009-03-16 20:10:58

Sonia_Simona
Insomniac member
Inregistrat: 2008-03-09
Mesaje: 8647

Re: vreau sa slabesc 3

disperat nu mi-e foame, dar as manca tot timpul yikes
ce sa fac? grater

Offline

 

#2392 2009-03-16 20:48:21

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: vreau sa slabesc 3

sa-ti dai 2 palme si sa vii sa imi dai si mie 2 k si eu sunt la fel lol


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2393 2009-03-16 20:53:03

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: vreau sa slabesc 3

eu am renuntat deja la dieta si m-am reintors la obiceiurile mele proaste sad daca tot nu ma tin de ea, ar trebui macar sa reduc dulciurile...


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#2394 2009-03-16 21:20:08

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: vreau sa slabesc 3

eu stau cu apa pe birou sa beau cat mai multa big_smile


expect the worst , hope for the best!

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.