Vreau sa slabesc 3-128


#2414 2009-03-17 07:29:16

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: vreau sa slabesc 3

gata am facut juramant solemn cu iubi ca nu mai mancam aiurea in week-end


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 



#2415 2009-03-17 07:35:26

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: vreau sa slabesc 3

da wild?daca merge, sa imi spui si mie ce metoda ai ales de a mers.oof in week-end o dau mereu in bara grater grater scrofita de mine grater grof grof

Offline

 

#2416 2009-03-17 07:37:47

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: vreau sa slabesc 3

hai mai,fetelor,macar in weekend sa ne satisfacem si noi din pofte big_smile


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#2417 2009-03-17 07:39:44

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: vreau sa slabesc 3

da frate dar chiar azi ma "certam":"bai A. da tu ai certat-o pe blueeyes ca isi satisface 10 pofte intr-o zi, cand tu de fapt faci la fel in week-end" grater
o pofta atat ar trebui.si daca as respecta asta, luni nu m-as trezi cu 500g-1kg in plus. oricum atunci ma si constip..dar orisicat

Offline

 

#2418 2009-03-17 07:45:22

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc 3

da, mai selectati si voi din pofte pe alea mai inofensive lol
culmea ca eu n-am prea mancat in week-end, pentru alea 2 bucati de prajitura n-am mai putut sa mananc peste  neutral care imi si placea de altfel

Offline

 

#2419 2009-03-17 07:50:34

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: vreau sa slabesc 3

eu m-am uitat in weekend peste niste poze de la mare...si nu-mi place cum arat, nu-mi place si pace sad Am luat hotararea ca macar seara sa incerc sa nu mai mananc, desi asta e cam singura masa principala la mine... si sa ma invrednicesc odata sa ma apuc iar de exercitii


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#2420 2009-03-17 07:52:49

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc 3

nicolle, dar macar fa-o cum trebuie daca e... cum o sa traiesti cu 2 bucatele de ciocolata pe zi ?

Offline

 

#2421 2009-03-17 07:58:32

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: vreau sa slabesc 3

heim, mananc dimineata binisor...adica niste fulgi de ovaz cu iaurt...si in timpul zilei mai ciugulesc o banana, poate ceva de papa adus de acasa si of course ciocolata...as vrea sa renunt si la ciocolata, trebuie sa gasesc ceva sa inlocuiesc... pentru al meu trebuie sa fac mancaruri cat de cat consistente (ciorbe, piure, orez, carnita, fasole etc), iar eu nu prea le am cu verdeturile si salatele. Poate incerc sa pap seara o portie de spaghetti al dente cu suc de rosii. Sau iaurt cu un fruct ceva. Si sa renunt la ciocolata sad. Si sa ma apuc de sport, pt ca de fapt nu-mi place cum sta carnea pe mine....


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#2422 2009-03-17 08:03:10

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc 3

Seara mai bine o salata, o mancarica de legume, peste cu legume, pui cu legume... cu carbohidrati seara iti sabotezi toate eforturile de peste zi, iti zic din experienta smile
poate reusesti sa faci sport cumva organizat, tot din experienta iti zic ca de una singura n-am fost in stare sa fac mare lucru

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-03-17 08:05:13)

Offline

 

#2423 2009-03-17 08:41:48

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: vreau sa slabesc 3

deci nu merg spaghettili mele seara? sad le-as face usor si sucul ala de rosii are f putine calorii...mancarica de legume...poate de pastai ceva. sau mamaliguta cu branza de vaci merge?

cu sportul e mai greu, vechea problema cu spatele. teoretic nu am voie decat gimnastica medicala, nu-s in pozitia de a topai la aerobic sau la tae bo, desi mi-as dori...nici macar joggingul nu-mi e permis. si sa ma duc la sala ca sa ce... sta vreun instructor sa se ocupe special de mine? sad


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#2424 2009-03-17 08:48:03

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc 3

nicolle, as zice mai degraba nu carbohidrati, poate paste integrale daca tii neaparat, nu sosul e problema, ci pastele
mamaliga nici atat
o mancarica sau o supa de legume ar fi perfecta (nu cu cartofi)
mergi la o sala unde se face gimnastica medicala, nu exista asa ceva ?

Offline

 

#2425 2009-03-17 08:48:48

alyssa
Full member
De la: puiu acasa
Inregistrat: 2008-01-06
Mesaje: 550

Re: vreau sa slabesc 3

Wildhoney a scris:

vin si eu aici la raport: 6 kg in 15 zile

woww  :f?rv?nad:   super.si cum te simti?  eu slabesc foarte greu in primele 2 saptamani,de-abia dupa se vede,pana atunci stagnez,e asa enervant ca am impresia ca nu pot da jos nimic  big_smile


"Dragostea este spatiul si timpul masurate cu inima"

Offline

 

#2426 2009-03-17 08:53:31

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: vreau sa slabesc 3

heimdall a scris:

nicolle, as zice mai degraba nu carbohidrati, poate paste integrale daca tii neaparat, nu sosul e problema, ci pastele
mamaliga nici atat
o mancarica sau o supa de legume ar fi perfecta (nu cu cartofi)
mergi la o sala unde se face gimnastica medicala, nu exista asa ceva ?

stiu ca pastele sunt problema:)
buuuun...deci tot la legume ajung.

exista sali de kinetoterapie...incercat 2 variante, nu a mers bine nici una. E si acolo prea multa lume si pierzi timpul fara sa se ocupe cineva de tine. Anul trecut am incercat varianta cu instructorul acasa, a mers ff bine, insa nu-mi mai permit acum. Chestia e ca stiu exercitiile, le pot face singura acasa, numai sa vreau...Insa gimnastica medicala nu slabeste, ea amelioreaza niste afectiuni, asta e problema.


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#2427 2009-03-17 09:12:03

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: vreau sa slabesc 3

sorry de offtopic, dar apropo de mancatul sanatos etc rotfl

Soţ si soţie la poarta Raiului.



Sf. Petru le repartizează un bungalow pe o plajă insorita, langa o mare albastra, intr-o clima perfectă:
- Aveţi teren de golf şi tenis, piscina, şi daca vă e foame si n-aveti chef sa gatiti, puteţi merge la oricare din barurile din apropiere. Totul e gratis.
Soţul catre soţie:   - Ai văzut?... Dacă nu erai tu cu tăr?ţele tale, cu antoxidantii şi  fulgii de ovaz şi fibrele vegetale...puteam ajunge aici inca de acum 10 ani!

Ultima oara a fost editat de nicolle_rox (2009-03-17 09:12:52)


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#2428 2009-03-17 09:13:52

Detzy
Insomniac member
De la: ...mine pentru ....voi
Inregistrat: 2008-01-23
Mesaje: 7254

Re: vreau sa slabesc 3

lol tare nicolle


baby Dragos hjarta rugaciune

Offline

 

#2429 2009-03-17 09:20:59

majestik
Addicted member
De la: Craiova
Inregistrat: 2008-08-10
Mesaje: 13242

Re: vreau sa slabesc 3

wild :aplause:
ai vointa fata
tine-o tot asa ca e perfect! wink


hjartahjarta Cat a trecut de la 10 septembrie 2011? rodnar hjartahjarta
Copil iubit, bine ai venit in viata noastra! 17.02.2013  hjarta
                    Lucruri crosetate ieftine

Offline

 

#2430 2009-03-17 11:49:01

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: vreau sa slabesc 3

merci...acum mi-am luat un ananas proaspat si nijte caise deschidratate smile

ananasul vad k are 48 pe 100 g
caisele deshidratate au 250 kcal pe 100 wtf??? ca nu au adaos de zahar :cry:nu pot sa inteleg sad


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2431 2009-03-17 11:51:36

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: vreau sa slabesc 3

am impresia wild ca fructele deshidratate au in general mai multe calorii.
si atentie la caise, stafide uscate care sunt aurii si frumoase...alea sunt tratate cu sulf. alegeti din alea mai uratele ochiului (maronii), ca-s mai sanatoase.


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#2432 2009-03-17 11:53:42

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: vreau sa slabesc 3

pai asta nu inteleg eu, de ce? k nu sunt confiate...sunt pur si simplu fructe normale din care s-a scos apa


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.