Cat sport am facut azi?-103

heimdall · 2010-03-25 08:24:29

alanis, doar nu te astepti sa slabesti peste noapte smile nu exagera si tu

alanis · 2010-03-25 08:35:16

da, incerc sa mai raresc, acuma eram incantata de noul meu centimetru lol
acusi fac 3 luni de sport, o sa pun poze before and after

password · 2010-03-25 15:09:05

luni: aerobic 1h
marti: tenis 1h
miercuri: aerobic 1h
joi:tenis 1h

_yohana_ · 2010-03-25 18:15:47

alergat 5 ture de parc-35min

annabel · 2010-03-25 18:18:30

alergat 5 ture de parc

green_fairy · 2010-03-25 18:24:09

35 min bici

mykutza · 2010-03-25 18:25:23

yoha si anna ,chiar ma gandeam k aveti acelasi status lol da nu stiam k sunteti impreuna

blueeyes · 2010-03-25 18:36:25

35 de minute de bicicleta

Tei · 2010-03-25 18:46:01

Saptamana 4, Martie.

Tei a scris:
Luni:
-700 abdomene;
-45 minute tae-bo cardio.

Marti:
-700 abdomene;
-45 minute tae-bo cardio.

Miercuri:
-700 abdomene;
-45 minute tae-bo cardio.

Joi:
-700 abdomene;
-45 minute tae-bo cardio;
-2 ture urcat, respectiv coborat alert dealul (panta 45 grade).

Ultima oara a fost editat de Tei (2010-03-25 18:46:24)

annabel · 2010-03-25 18:54:31

mykutza a scris:
yoha si anna ,chiar ma gandeam k aveti acelasi status da nu stiam k sunteti impreuna

happydance chicot tragem una de alta

blackberry · 2010-03-25 19:04:51

am inteles tei, ms mult puss

Tei · 2010-03-25 19:08:50

Pentru putin, Blackberry.
wave

_Summer_ · 2010-03-25 20:41:43

45 genoflexiuni
60 fandari
20 min stepper
60 ridicari pe varfuri

Chick · 2010-03-25 20:52:17

eu am fost la aerobic, o ora

camysh · 2010-03-25 21:06:10

25 martie: Jillian Michaels - Level 3

_yohana_ · 2010-03-25 21:17:16

annabel a scris:
mykutza a scris:
yoha si anna ,chiar ma gandeam k aveti acelasi status da nu stiam k sunteti impreuna
tragem una de alta

pe mine ma doare spatele sad si nu inteleg de ce grater

Chick · 2010-03-25 21:34:28

camysh a scris:
25 martie: Jillian Michaels - Level 3

de unde iei filmuletele? si cat dureaza un antrenament?

camysh · 2010-03-25 21:44:38

Chick a scris:
camysh a scris:
25 martie: Jillian Michaels - Level 3
de unde iei filmuletele? si cat dureaza un antrenament?

http://isohunt.com/torrents/?ihq=jillian+michaels+

ce am facut azi face parte din 30 Day Shred, e un film cu 3 antrenamente a cate 30 de min, pe 3 nivele de dificultate
tot de la Jillian Michaels mai am No More Trouble Zones si Banish Fat Boost Metabolism.

acum imi descarc Billy Blanks

alanis · 2010-03-25 21:45:54

step o ora

Acum

Cat sport am facut azi?-103

#1939 2010-03-25 08:24:29

Re: Cat sport am facut azi?

#1940 2010-03-25 08:35:16

Re: Cat sport am facut azi?

#1941 2010-03-25 15:09:05

Re: Cat sport am facut azi?

#1942 2010-03-25 18:15:47

Re: Cat sport am facut azi?

#1943 2010-03-25 18:18:30

Re: Cat sport am facut azi?

#1944 2010-03-25 18:24:09

Re: Cat sport am facut azi?

#1945 2010-03-25 18:25:23

Re: Cat sport am facut azi?

#1946 2010-03-25 18:36:25

Re: Cat sport am facut azi?

#1947 2010-03-25 18:46:01

Re: Cat sport am facut azi?

Tei a scris:

#1948 2010-03-25 18:54:31

Re: Cat sport am facut azi?

mykutza a scris:

#1949 2010-03-25 19:04:51

Re: Cat sport am facut azi?

#1950 2010-03-25 19:08:50

Re: Cat sport am facut azi?

#1951 2010-03-25 20:41:43

Re: Cat sport am facut azi?

#1952 2010-03-25 20:52:17

Re: Cat sport am facut azi?

#1953 2010-03-25 21:06:10

Re: Cat sport am facut azi?

#1954 2010-03-25 21:17:16

Re: Cat sport am facut azi?

annabel a scris:

mykutza a scris:

#1955 2010-03-25 21:34:28

Re: Cat sport am facut azi?

camysh a scris:

#1956 2010-03-25 21:44:38

Re: Cat sport am facut azi?

Chick a scris:

camysh a scris:

#1957 2010-03-25 21:45:54

Re: Cat sport am facut azi?

Acum

Footer-ul board-ului