Cat sport am facut azi?-78

camysh · 2010-02-07 13:37:37

pai daca ai facut asa febre musculara cum nu-s grele? lol

annabel · 2010-02-07 14:10:44

lol pai te obisnuiesti

camysh · 2010-02-07 14:26:42

level 2 Jillian big_smile

alanis · 2010-02-07 14:37:38

voi faceti doar partea cu abdomenele de la jillian? folositi gantere?
eu vreau sa fac in weekenduri, cand nu este program la sala, sa vad doar daca gasesc ceva sticle pe care sa le umplu pe post de gantere big_smile

Ultima oara a fost editat de alanis (2010-02-07 14:37:58)

annabel · 2010-02-07 15:07:39

eu fac toata partea de la jillian.adica si cardio si strength si abs.si iar cardio, strength si abs
da folosesc gantere de 2 kg(sunt ale fratelui)

camysh · 2010-02-08 07:31:58

annabel, deci faci cele 3 level zilnic?

si eu vreau sa merg sa-mi cumpar gantere

heimdall · 2010-02-08 10:44:50

ieri am inlocuit aerobicul cu 30 de min de lopata lol

pufu · 2010-02-08 10:55:58

ieri, azi si maine nimic...de miercuri revin big_smile

Tei · 2010-02-08 11:52:47

55 minute tae-bo intens, o parte cu greutati.

annabel · 2010-02-08 12:56:18

camysh a scris:
annabel, deci faci cele 3 level zilnic?

si eu vreau sa merg sa-mi cumpar gantere

nu.doar un level.ziceam ca fac un level complet:si strength si cardio si abs nu doar abs

camysh · 2010-02-08 13:15:16

aha big_smile
am inteles tongue

Tei · 2010-02-08 14:26:38

-700 abdomene.

carmen_21 · 2010-02-08 17:31:00

am mers f mult pe jos
vreo 2 ore

Tei · 2010-02-08 18:58:22

Tei a scris:
700 abdomene.

45 minute tae-bo, o parte cu greutati.

BratzG · 2010-02-08 18:59:45

Tei a scris:
-700 abdomene.

Omg!Esti eroina mea hjarta

Tei · 2010-02-08 19:17:16

BratzG a scris:
Omg!Esti eroina mea

forgetit hjarta

Ultima oara a fost editat de Tei (2010-02-08 19:17:47)

deea03 · 2010-02-08 19:19:39

wow 700. eu azi am inceput si am facut 50 de dimineata si 50 acum seara.. poate poate scap si eu de burtica tongue

Tei · 2010-02-08 19:23:33

Foarte bine, fetelor!
Nu va uitati ca fac 700 acum, tot ca voi am inceput. Incet, incet si in timp am ajuns aici. Si sunt combinate: superior, inferior. Am uitat sa precizez.
par

alanis · 2010-02-08 19:28:50

o ora tae bo, o ora step styrka

Acum

Cat sport am facut azi?-78

#1464 2010-02-07 13:37:37

Re: Cat sport am facut azi?

#1465 2010-02-07 14:10:44

Re: Cat sport am facut azi?

#1466 2010-02-07 14:26:42

Re: Cat sport am facut azi?

#1467 2010-02-07 14:37:38

Re: Cat sport am facut azi?

#1468 2010-02-07 15:07:39

Re: Cat sport am facut azi?

#1469 2010-02-08 07:31:58

Re: Cat sport am facut azi?

#1470 2010-02-08 10:44:50

Re: Cat sport am facut azi?

#1471 2010-02-08 10:55:58

Re: Cat sport am facut azi?

#1472 2010-02-08 11:52:47

Re: Cat sport am facut azi?

#1473 2010-02-08 12:56:18

Re: Cat sport am facut azi?

camysh a scris:

#1474 2010-02-08 13:15:16

Re: Cat sport am facut azi?

#1475 2010-02-08 14:26:38

Re: Cat sport am facut azi?

#1476 2010-02-08 17:31:00

Re: Cat sport am facut azi?

#1477 2010-02-08 18:58:22

Re: Cat sport am facut azi?

Tei a scris:

#1478 2010-02-08 18:59:45

Re: Cat sport am facut azi?

Tei a scris:

#1479 2010-02-08 19:17:16

Re: Cat sport am facut azi?

BratzG a scris:

#1480 2010-02-08 19:19:39

Re: Cat sport am facut azi?

#1481 2010-02-08 19:23:33

Re: Cat sport am facut azi?

#1482 2010-02-08 19:28:50

Re: Cat sport am facut azi?

Acum

Footer-ul board-ului