Cat sport am facut azi?-79

annabel · 2010-02-08 19:47:23

bicicleta:43 min=16km

ioana_4 · 2010-02-09 11:56:06

aseara: 20 min bicicleta
vreo 30 min dat la lopata lol

camysh · 2010-02-09 12:16:35

ieri: level 2 Jillian

azi: level 2 Jillian

alanis · 2010-02-09 19:23:18

o ora aerobic, o ora tae bo

annabel · 2010-02-09 19:25:51

level 3 jillian
bicicleta: 32min=12km

sugar_bossie · 2010-02-09 20:05:05

ieri: 4 km dus&4 intors de la serv
azi la fel + dat zapada de langa masina

Monica999 · 2010-02-09 20:08:03

fetelor, vad ca faceti o groaza de sport... eu vreau vineri sa imi iau un stepper.... mai mult pentru cardio, adica sa stau sa ma uit la televizor cat merg in gol. ati avut stepper? v-a facut picioarele mumoase? pareri despre asa un aparat? sa imi iau de-ala cu twist, sau clasic?

ioana_4 · 2010-02-09 20:27:25

eu am stepper normal,.. nu stiu ce sa iti zic despre cel twist, teoretic cred ca e mai bun.
mie imi place ca si aparat de cardio, insa ca sa se vada rezultate trebuie lucrat constant la el, ceea ce eu nu am facut. insa, mi s-a diminuat putin celulita.

Tei · 2010-02-10 11:52:00

710 abdomene.

blackberry · 2010-02-10 12:06:19

50 abdomene lol

Tei · 2010-02-10 15:21:00

Tei a scris:
710 abdomene.

55 minute tae-bo intens cu greutati.

alanis · 2010-02-10 19:46:10

tae bo si apoi step

pufu · 2010-02-10 19:48:59

o ora eliptica

annabel · 2010-02-11 06:13:29

ieri nimic grater

camysh · 2010-02-11 07:15:38

nici eu n-am facut nimic ieri sad

heimdall · 2010-02-11 07:20:16

1500 abomene + exercitiile pt. genunchi

BratzG · 2010-02-11 07:21:01

heimdall a scris:
1500 abomene + exercitiile pt. genunchi

Geez!!Felicitari heim! majoreta
Curiozitate:in cat timp ai facut abdomenele?

heimdall · 2010-02-11 07:25:27

cam 30 de minute, nu sunt doar abdomene simple, de fapt simple am facut doar vreo 200, cu niste greutati pe burta... fac din fiecare tip, pt abdomen superior / inferior / lateral...
daca vrei iti caut poze cu exercitiile sa-ti arat

la sala daca lucrez abdomen fac mult mai multe intr-o ora... plus ca fac din alea ucigatoare la banca

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-02-11 07:26:07)

BratzG · 2010-02-11 07:26:03

show me! hjarta

Acum

Cat sport am facut azi?-79

#1483 2010-02-08 19:47:23

Re: Cat sport am facut azi?

#1484 2010-02-09 11:56:06

Re: Cat sport am facut azi?

#1485 2010-02-09 12:16:35

Re: Cat sport am facut azi?

#1486 2010-02-09 19:23:18

Re: Cat sport am facut azi?

#1487 2010-02-09 19:25:51

Re: Cat sport am facut azi?

#1488 2010-02-09 20:05:05

Re: Cat sport am facut azi?

#1489 2010-02-09 20:08:03

Re: Cat sport am facut azi?

#1490 2010-02-09 20:27:25

Re: Cat sport am facut azi?

#1491 2010-02-10 11:52:00

Re: Cat sport am facut azi?

#1492 2010-02-10 12:06:19

Re: Cat sport am facut azi?

#1493 2010-02-10 15:21:00

Re: Cat sport am facut azi?

Tei a scris:

#1494 2010-02-10 19:46:10

Re: Cat sport am facut azi?

#1495 2010-02-10 19:48:59

Re: Cat sport am facut azi?

#1496 2010-02-11 06:13:29

Re: Cat sport am facut azi?

#1497 2010-02-11 07:15:38

Re: Cat sport am facut azi?

#1498 2010-02-11 07:20:16

Re: Cat sport am facut azi?

#1499 2010-02-11 07:21:01

Re: Cat sport am facut azi?

heimdall a scris:

#1500 2010-02-11 07:25:27

Re: Cat sport am facut azi?

#1501 2010-02-11 07:26:03

Re: Cat sport am facut azi?

Acum

Footer-ul board-ului