Cat sport am facut azi?-77


#1445 2010-02-05 13:11:29

BratzG
Sr. member
Inregistrat: 2009-02-12
Mesaje: 1222

Re: Cat sport am facut azi?

Am facut tot.Dar daca ma crezi plangeam de durere in timp ce le faceam


eu,tu si restul lumii...

Offline

 



#1446 2010-02-05 13:31:14

lalky
Full member
Inregistrat: 2008-07-20
Mesaje: 276

Re: Cat sport am facut azi?

BratzG a scris:

Am facut tot.Dar daca ma crezi plangeam de durere in timp ce le faceam

imi imaginez si inca ce durere ....of of

Offline

 

#1447 2010-02-05 13:32:19

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

Bratz, mai bine incepi treptat si maresti nr de repetari... nu sunt mai eficiente daca plangi de durere

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-02-05 13:32:32)

Offline

 

#1448 2010-02-05 13:40:48

ET
Addicted member
Inregistrat: 2007-04-20
Mesaje: 10295

Re: Cat sport am facut azi?

BratzG a scris:

Fete am un filmulet pe calc pt abdomene..pfai...te munceste de numa.Acum am facut,am crezut ca mor partydance





Crima si pedeapsa!!!

lol si eu cand faceam

Offline

 

#1449 2010-02-05 15:26:59

BratzG
Sr. member
Inregistrat: 2009-02-12
Mesaje: 1222

Re: Cat sport am facut azi?

Am zis ca nu ma las.Eu is o fire ambitioasa si ft incapatanata...deaia ma fortez asa dumbom


eu,tu si restul lumii...

Offline

 

#1450 2010-02-05 16:02:13

pufu
Sr. member
De la: Ploiesti
Inregistrat: 2008-06-28
Mesaje: 1298

Re: Cat sport am facut azi?

BratzG a scris:

Am zis ca nu ma las.Eu is o fire ambitioasa si ft incapatanata...deaia ma fortez asa dumbom

bratz e bine sa ai ambitie cand vrei sa slabesti dar cu limita...nu exagera si nu iti pune sanatatea in pericol....crede-ma ca stiu ce spun....eu am ajuns de la un efort pe care l-am considerat banal sa fac pareza si sa risc sa-mi pierd piciorul....asa ca ai grija...pentru ca in cazul in care te imbolnavesti mai greu slabesti...
mai bine incet  si sigur...si sanatoasa mai ales, decat rapid, sa te imbolnavesti si apoi sa pui la loc


Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gandit. - Buddha

Offline

 

#1451 2010-02-05 16:16:30

BratzG
Sr. member
Inregistrat: 2009-02-12
Mesaje: 1222

Re: Cat sport am facut azi?

Sa va explic.Treaba sta in felu urmator.Eu dau la Academia de Politie.Admiterea e in toiul verii la peste 30 de grade.Asta`i visu meu de cand ma stiu si nu am de gand sa`l ratez din cauza la o nenorocita de proba sportiva,unde rezistenta momentam ma doboara.Deci eu trebuie sa trag de mine ca sa pot fugi ca lumea .Si ca sa pot fugi trebuie f mult sport pt ca momentan am o conditie fizica jalnica.Sper ca v`am lamurit asa  un pic rotfl2


eu,tu si restul lumii...

Offline

 

#1452 2010-02-05 18:22:57

pufu
Sr. member
De la: Ploiesti
Inregistrat: 2008-06-28
Mesaje: 1298

Re: Cat sport am facut azi?

o ora eliptica

ne-ai lamurit bratz si iti urez multa multa bafta, dar ai grija sa te alimentezi corespunzator pentru cat sport faci  puss


Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gandit. - Buddha

Offline

 

#1453 2010-02-05 19:16:14

BratzG
Sr. member
Inregistrat: 2009-02-12
Mesaje: 1222

Re: Cat sport am facut azi?

Multumesc din suflet.Asta incerc sa fac  chicot


eu,tu si restul lumii...

Offline

 

#1454 2010-02-05 19:24:38

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

level 3 din jillian hjarta hjarta
bicicleta: 32min=13km

Ultima oara a fost editat de annabel (2010-02-05 20:36:03)

Offline

 

#1455 2010-02-05 19:30:04

extra
Banat
Inregistrat: 2009-06-11
Mesaje: 704

Re: Cat sport am facut azi?

Inainte de a incepe sa faceti exercitiile propriu zise, incepeti cu exercitiile de incalzire. Incalziti-va muschii  si articulatiile usor, mai inainte de a pedala sau a face alte miscari bruste.


http://setapartlife.com/Faithfully_%7BOriginal%7D.html

"...Orice ni se da bun si orice dar desavarsit este de sus, pogorandu-se de la Tatal luminilor, in care nu este schimbare, nici umbra de mutare"Iacob 1:17

Offline

 

#1456 2010-02-05 21:30:14

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

2000 de pasi stepper

Offline

 

#1457 2010-02-06 08:26:51

BratzG
Sr. member
Inregistrat: 2009-02-12
Mesaje: 1222

Re: Cat sport am facut azi?

8 min abdomene
15 min coapse


eu,tu si restul lumii...

Offline

 

#1458 2010-02-06 18:37:31

pufu
Sr. member
De la: Ploiesti
Inregistrat: 2008-06-28
Mesaje: 1298

Re: Cat sport am facut azi?

o ora eliptica


Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gandit. - Buddha

Offline

 

#1459 2010-02-06 20:26:33

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

level 1 Jillian

Offline

 

#1460 2010-02-06 20:30:58

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

annabel, sunt cu mult mai grele level 2 si 3?

Offline

 

#1461 2010-02-06 21:18:56

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

camysh a scris:

level 1 Jillian

15 min abdomene

Offline

 

#1462 2010-02-06 21:30:08

star.child
Full member
Inregistrat: 2009-06-28
Mesaje: 443

Re: Cat sport am facut azi?

180 abdomene


Am invatat sa am rabdare, ca totul iti iese atunci cand nimeni nu te crede in stare!

Offline

 

#1463 2010-02-07 06:18:07

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:level 3 din jillian

camish
eu level 1 am facut dar o zi pt ca mi s-a parut f simplu.cand am bagat level 2 am facut o febra musculara crunta peste tot lol.cam 4 zile mi-a luat sa imi treaca
dupa o saptamana am bagat level 3 si au viata mea lol.adica tot am facut febra musculara

nu sunt cu mult mai grele smile

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.