Cat sport am facut azi?-44

OneOnly a scris:

whaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat???     
eu eram convinsa k glumesti
n-am facut 700!! abdomene in viata mea

cat timp iti ia?
tot nu-mi vine sa cred

Daca sunt mai obosita si fac pauzica mai mare intre serii 35, 40, 45 minute, dar in general termin in cam 25/30 minute. Sincera, nu m-am cronometrat exact... cat ia ia.

PS:Dar nu cred ca e chiar cine stie ce, altii fac mai mult...

Ultima oara a fost editat de Tei (2009-10-13 19:08:41)

Tei a scris:

OneOnly a scris:

whaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat???     
eu eram convinsa k glumesti
n-am facut 700!! abdomene in viata mea

cat timp iti ia?
tot nu-mi vine sa cred

Daca sunt mai obosita si fac pauzica mai mare intre serii 35, 40, 45 minute, dar in general termin in cam 25/30 minute. Sincera, nu m-am cronometrat exact... cat ia ia.

PS:Dar nu cred ca e chiar cine stie ce, altii fac mai mult...

Tei,cred k ai niste patratele la abdomen mama mama

40 min exercitii fesieri

azi:
stepper: 32 minute, 2200 pasi, 302 calorii arse

Ultima oara a fost editat de annabel (2009-10-14 14:45:49)

pai o sa merg pe jos 25minute pana la job si  sa stau in picioare si o sa ma fatai cateva ore bune
pacat k am stat de scris si nu am facut exercitii,dar recuperez eu

700 abdomene combinate;
30 minute mers alert;
45 minute tae-bo, o parte cu greutati.

nu am mai facut sport....nici nu mai tin minte de cand.ar fi o idee sa ma apuc de alergat prin parc dar e cam frig

ieri : aerobic (abdomen)
probabil maine aerobic (picioare)

un urcat pana la etj 4 si coborat